符华的手不知不觉已移到庄吾的肩胛。
双手固定着肩部骨骼，然后迅速向着某一方向使巧劲。
几声连续的脆响。
“坐姿、站姿不良，也不经常活动上肢和肩部肌肉，舰长再不养成良好的习惯，年岁增长之后，容易患上肩周疾病。”
同样的方法对着另一侧肩胛施展。
庄吾只觉得异常酸爽，被符华按揉过的地方产生了一种熨帖的舒适感。
符华收手，然后半蹲在庄吾身前，开始轻按膝关节与小腿后部。
“除了必要的行动，舰长应该很少走路。”
“适当的运动有助于骨骼发育，舰长的身高……”
听到符华这么说，庄吾当即反驳道。
“我才十六岁，而且还处在发育期，怎么可能长不高。”
“再过两三年，舰长的骨骺线就会闭合，如果还是疏于锻炼，即使还会生长，对身高也不会有多少改善。”
符华起身，她已经敲定了舰长的锻炼计划，但不能立刻开始。
如果三餐中不补充更多的营养，这样的锻炼也难有成效。
必须要和芽衣商量一下。
“我会放慢步伐，请舰长跟着我的脚步，调整呼吸节奏。”
“第一次跑步，就先慢跑两公里吧。”
符华等着庄吾做好跑步的准备。
起跑很慢，符华控制住步幅，一点点的加速。
庄吾跑的很吃力。
一是从来没有晨跑过，也不知道怎么调整呼吸。
二是天气实在称不上适宜，闷热，潮湿，即使是早晨，室外也如同蒸笼一般。
“呼吸慢一些，但是无论是呼气，还是吸气，都要充分，急促而不充分的呼吸只是在浪费体力。”
“保持这个步调，舰长做的很好。”
早上的街道没有什么行人，偶尔有环卫工人在打扫街道。
天亮的很快，就算只是初升的太阳，散发的光芒也是有些灼热的。
停在某家早点铺的台阶前休息。
早点铺老板正张罗着开店。
他停下手中的活计，看着停在店铺大门面前休息的庄吾和符华，一时之间拿不准二人之间的关系。
情侣?
没有那种你侬我侬的气氛。
姐弟?
可外貌没有任何相似。
夫妻?
看样子还是十几岁的学生。
虽然猜不出，但这不妨碍他招揽生意。
“嗨！靓仔，要不要给女朋友买杯豆浆呀?”
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