瑞安选重剑的时候，选的是兵器架中最重的一把，有四十斤重。*文学网*（)这个重量对瑞安来说，算是轻的，但是对于十五岁的凯力来说，却是很重，尤其凯力的个头不大。

　　只见凯力双手极其艰难地举起重剑，然后挥动了数下，便停了直喘气。

　　瑞安微笑着对凯力说道：“是不是很重呢？手臂是不是很酸呢？”

　　凯力点了点头。

　　“如果你按照我教给你的锻炼身体方法，三个月后你就可以轻松使用这柄重剑了。”瑞安的话充满诱惑力。

　　“可是这是重剑，是大块头才用的，以我的身材，我应该用长剑才对啊。”凯力很机灵，比较了解剑士的类型。

　　“重剑拥有重剑的优点，如果你的力气大到可以轻松施展重剑的话，那么跟你同级别、拿其他剑的人，在力量上将不是你的对手。”瑞安的话没有说得太满，顿了顿接着说道，“在我还不是剑士的时候，我可以轻易用重剑越级打败1级剑士。”

　　话刚一落下，学生们眼睛亮了起来，他们并不怀疑瑞安的话，此时他们也没有再怀疑瑞安将要教授给他们的知识。

　　接下来，瑞安将刚来到这个世界时锻炼身体的方法，毫无保留地教给学生们。

　　瑞安并不担心泄漏这些方法，因为这些方法都非常普通，只是这个世界的人没有太注重锻炼身体这个方面。才不会这些方法。此外。想要这些锻炼方法对身体有帮助，最重要的是坚持不懈，如果怕辛苦，三天打鱼两天晒网的话，是完全没有效果的。

　　瑞安花了两天的时间，才教会学生们所有锻炼身体的方法，让学生们边学边锻炼。一时间，练武场内叫苦连天，一部分人修炼一会儿后忍受不了锻炼的辛苦，便停止了下来。但更多的一部分人。则咬着牙坚持了下来，毕竟平民的孩子，更容易吃苦，而且他们深深地知道。这是他们能够出人头地的唯一机会。

　　瑞安教授学生时，并没有避开练武场外看热闹的人们，相比于第一天的两百多人，第二天开始，只剩下数十人。这些人在练武场外，也跟着瑞安教授的方法，自己锻炼着。但是少了练武场内的气氛，很多人只是锻炼一下，便放弃了，只在一边看热闹。只有少数的几个人。仍然咬着牙坚持着，他们认真的态度，比得上最认真的那几个学生。

　　对于那些偷懒的学生，瑞安没有去督促他们，完全放任自流。在瑞安看来，机会已经给了他们，但是如果他们自己不珍惜，不努力的话，那也是他们自找的。

　　一天后，瑞安来到那十多个已经放弃锻炼。无所事事的学生面前，轻声地说道：“如果你们现在选择退出武馆，我可以把学费全部退还你们。”

　　顿时，马上有数个学生选择了退出，这几个人这几天已经身受锻炼

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